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健康生活

健身感慨回忆

刚来广州时,在家旁边的健身房办了一张健身卡,现在算来健身已经有几年时间了。这一年来除去假日,几乎每周都会去五六次健身房。今天就来聊聊这一年来关于健身的心得体会。

之前也办过两回健身卡,第一回是在高考结束之后,办的假期卡,从家到健身房需要坐地铁再倒公交车,再加上天气炎热,每周能去上两三回就不错了。再后来上了专科,健身房离学校大概有三十分钟的车程,每周能去两回就很好了,而且主要是洗澡。而这次来大连,健身房就在学校旁边,步行十分钟便到了。而且下午基本没有课。去健身房便成为消磨大学无聊时光的好方法。

所以选择健身房还是要选择离家近一些的,太远会消磨健身的热情。

健身的目的:渴望永生!

办完健身卡,赠送了一节免费的私教课,(主要目的推销私教课,你懂的。)和私教聊天时恰巧问我健身的目的是什么。我淡淡的说了句:我要长生不老啊!

虽然“长生不老”是一句玩笑话,而且健身不会让人长生不老。但是健身真的能间接地增加长生不老的可能。现在医学上无法治疗的疾病,往往都可以通过运动预防,像心脑血管疾病或者癌症。再加上人类的寿命会越来越长,就像《百岁人生》里讲的:我们这代人活到一百岁会成为一种常态。谷歌IBM等科技公司现在就在着手研究如何延长人类的寿命。如果科技按照现在的速度再发展六七十年,真的有可能解决人类死亡的难题,到那时人们将会有选择生或者死的权利。

可是这一切的前提是你必须活到人类解决死亡难题的那一天。然而健身,保持规律的运动是预防至死疾病的最好方法!健身虽然不会让你长生不老,但是健身能让你健康的活到人类解决死亡难题的那一天。

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